Asparagi a vapore in salsa verde

4.4 95 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

di acqua
600 g
di sale (προαιρετικό πεδίο)
1 pizzico
uova
3
di asparagi mondati (1100 g se da mondare)
800 g
di pangrattato
30 g
di aceto
40 g
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
80 g
spicchio di aglio
1
cipollotto bianco a pezzi
1
carota piccola, pelata e a pezzi (2 cm)
1
di capperi sotto sale dissalati
10 g
filetti di acciuga sott'olio
4
di olio extravergine di oliva
150 g
di pepe
1 pizzico

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 319.5 kcal / 1336.8 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 27.8 g

Υδατάνθρακες 11.2 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g

Νάτριο 254.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Crescere insieme 45 Συνταγές
Ιταλία

In forma perfetta 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto piselli, merluzzo e menta

Risotto piselli, merluzzo e menta

35 λεπτ.

Zucchine ripiene di uova

Zucchine ripiene di uova

1ωρ.

Vermicelli di riso con carne e verdure

Vermicelli di riso con carne e verdure

30 λεπτ.

Tortilla hack alla curcuma

Tortilla hack alla curcuma

1ωρ. 30 λεπτ.

Ficelles picardes

Ficelles picardes

1ωρ. 25 λεπτ.

Pollo alla paprika con riso venere

Pollo alla paprika con riso venere

30 λεπτ.

Grano saraceno con pomodorini e basilico

Grano saraceno con pomodorini e basilico

30 λεπτ.

Baguette ripiene

Baguette ripiene

5ωρ.

Frullato salutare

Frullato salutare

10 λεπτ.

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Καμία βαθμολογία

Omini di pomodori

Omini di pomodori

1ωρ.

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων