Asparagi a vapore in salsa verde

Asparagi a vapore in salsa verde

4.4 91 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

di acqua
600 g
di sale (προαιρετικό πεδίο)
1 pizzico
uova
3
di asparagi mondati (1100 g se da mondare)
800 g
di pangrattato
30 g
di aceto
40 g
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
80 g
spicchio di aglio
1
cipollotto bianco a pezzi
1
carota piccola, pelata e a pezzi (2 cm)
1
di capperi sotto sale dissalati
10 g
filetti di acciuga sott'olio
4
di olio extravergine di oliva
150 g
di pepe
1 pizzico

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 319.5 kcal / 1336.8 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 27.8 g

Υδατάνθρακες 11.2 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g

Νάτριο 254.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Crescere insieme 45 Συνταγές
Ιταλία

In forma perfetta 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mezzelune ripiene

Mezzelune ripiene

1ωρ. 30 λεπτ.

Frullato delizioso

Frullato delizioso

10 λεπτ.

Maiale allo zenzero

Maiale allo zenzero

25 λεπτ.

Cous cous dell'orto

Cous cous dell'orto

30 λεπτ.

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

30 λεπτ.

Omelette greca

Omelette greca

35 λεπτ.

Cous cous di verdure e gamberi

Cous cous di verdure e gamberi

45 λεπτ.

Tortino di lenticchie

Tortino di lenticchie

1ωρ.

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Καμία βαθμολογία

Omini di pomodori

Omini di pomodori

1ωρ.

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

40 λεπτ.

Sorgo con pollo e peperoni (senza glutine)

Sorgo con pollo e peperoni (senza glutine)

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων