Arroz de polvo

Arroz de polvo

4.8 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

10 g di semi di coriandolo
1 polpo fresco a pezzi (1200 g circa)

1 polpo surgelato, scongelato e a pezzi (1200 g circa)
300 g di cipolle a metà
100 g di acqua + q.b.
30 g olio extravergine di oliva
2 spicchi di aglio
300 g di pomodori a pezzi
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe
350 g di riso Arborio (cottura 15-18 minuti)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 26.1 g

Θερμίδες 1518 kJ / 363 kcal

Λιπαρά 6.5 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Υδατάνθρακες 53.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Oggi... riso! 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Involtini di melanzane al prosciutto

1ωρ.

Spaghetti pomodoro e speck

35 λεπτ.

Sformatini verdure e yogurt

40 λεπτ.

Chili di seitan (vegan)

30 λεπτ.

Tortino di lenticchie

1ωρ.

Mini burger di melanzane, manzo e formaggio filante

1ωρ. 30 λεπτ.

Tramezzino di segale con avocado e uova

3ωρ. 30 λεπτ.

Paella di pesce con bulgur

1ωρ.

Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga

1ωρ.

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35 λεπτ.

Frittata di asparagi e frutta secca

1ωρ.

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων