Corona de vegetales con burrata

5.0 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 raciones

Υλικά

  • 300 g de agua
  • 250 g de habas congeladas
    250 g de edamame, (vainas)
  • 200 g de ramilletes de broccolini
    200 g de ramilletes de brócoli
  • 1 manojo de espárragos verdes frescos (sin la parte leñosa), en trozos de 2-3 cm
  • 1 limón
  • 50 g de mantequilla
  • 250 g de tomates cherry
  • 2 - 3 ramitas de salvia fresca (sólo las hojas)
  • 2 bolas de queso burrata
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 2 - 3 cucharadas de avellanas tostadas picadas
    2 - 3 cucharadas de almendras laminadas tostadas, picadas
  • 4 - 5 rodajas de limón (finas)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 138.2 mg
Πρωτεΐνη 8.5 g
Θερμίδες 689 kJ / 165 kcal
Λιπαρά 10.4 g
Φυτικές ίνες 5.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g
Υδατάνθρακες 13.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων