Makaron z sosem pomidorowym i soczewicą (BLW, dla dzieci)

4.2 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

1200 g wody
25 g czerwonej soczewicy, suszonej
20 g oliwy z oliwek
50 g makaronu, suchego, krótkiego np. świderki, muszelki
30 g cebuli
200 g pomidorów, dojrzałych obranych, pokrojonych na kawałki

200 g krojonych pomidorów, z puszki
2 szczypty ziół prowansalskich, suszonych

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 32 mg

Πρωτεΐνη 7.4 g

Θερμίδες 858.2 kJ / 205.1 kcal

Λιπαρά 5.7 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dania dla dzieci - metoda BLW cz. II 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem

25min

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

30min

Grzybowe stir-fry z ryżem

55min

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40min

Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym

35min

Ryż z wieprzowiną i papryką

1h

Zapiekanka makaronowa z warzywami

1h

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40min

Makaron po alpejsku

45min

Tagliatelle z krewetkami

30min

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

40min

Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym

25min

Εμφάνιση όλων