Łosoś na parze po azjatycku

Łosoś na parze po azjatycku

4.8 713 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

2 porcje

Υλικά

filetów z łososia, świeżych bez skóry, przekrojonych na pół
400 g
ząbek czosnku
1
papryczki chili, świeżej z gniazdami nasiennymi
5 g
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
10 g
sosu sojowego jasnego
20 g
soku z cytryny świeżo wyciśniętego
5 g
miodu wielokwiatowego, płynnego
10 g
wody
500 g
różyczek brokułu
200 g
ziarna sezamu, białego do posypania brokuła

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 472 kcal / 1976 kJ

Πρωτεΐνη 45 g

Λιπαρά 27 g

Υδατάνθρακες 12 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Νάτριο 706 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

PRZEPISY DLA DWOJGA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Małże po marynarsku

Małże po marynarsku

1h 15min

Małże w mleku kokosowym i curry

Małże w mleku kokosowym i curry

1h 10min

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1h 10min

Gulasz z ryb i owoców morza

Gulasz z ryb i owoców morza

45min

Ravioli z krewetkami

Ravioli z krewetkami

1h 40min

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1h 20min

Mule w sosie winno-porowym

Mule w sosie winno-porowym

25min

Ryż z łososiem i pieczarkami

Ryż z łososiem i pieczarkami

35min

Dorady i ziemniaki gotowane na parze

Dorady i ziemniaki gotowane na parze

35min

Gulasz wieprzowy z owocami morza

Gulasz wieprzowy z owocami morza

1h 10min

Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

40min

Ośmiornica po portugalsku

Ośmiornica po portugalsku

1h 30min

Εμφάνιση όλων