Συσκευές & Αξεσουάρ
Bliny z musem koperkowym i łososiem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
Mus koperkowy z łososiem
-
5 - 10 g koperku, świeżego
-
150 g wędzonego łososia pokrojonego na kawałki
-
200 g serka śmietankowego
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 - 3 szczypty soli
Bliny
-
200 g kaszy gryczanej, prażonej
-
500 g mleka
-
30 g drożdży świeżych pokruszonych
-
½ łyżeczki cukru
-
50 g mąki pszennej
-
3 jajka
-
1 łyżeczka soli
-
olej do smażenia blinów
-
szczypiorek, świeży drobno pokrojony, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
602 mg
Πρωτεΐνη
14.7 g
Θερμίδες
1397.2 kJ /
334 kcal
Λιπαρά
18.8 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.8 g
Υδατάνθρακες
29.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
DOBRE KASZE
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSushi nigiri
1ωρ.
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 λεπτ.
Chrupiące jajka onsen z kapustą
2ωρ.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 λεπτ.
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 λεπτ.
Sałatka w indyjskim stylu
2ωρ.
Tatar z łososia z imbirem
15 λεπτ.
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 λεπτ.
Sałatka z indykiem i awokado
35 λεπτ.
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2ωρ. 15 λεπτ.
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
Καμία βαθμολογία
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 λεπτ.