
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sformato di fagioli dell'occhio
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate e asciugate
-
80 g di carote pelate e a pezzi (2 cm)
-
40 g di cipolle bianche in quarti
-
1 gambo di sedano a pezzi (2 cm)
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
180 g di fagioli dall'occhio secchi lessati e ben scolati (se in scatola il peso sgocciolato)
-
1 uovo
-
4 cucchiai colmi di Parmigiano Reggiano grattugiato
-
90 g di riso cotto
-
1 pizzico di sale
-
2 - 3 cucchiai di pangrattato
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
274 kcal /
1146 kJ
Πρωτεΐνη
11.3 g
Λιπαρά
17.7 g
Υδατάνθρακες
18.5 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Sfizi vegetariani
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOmelette verdure e formaggio
30 min
Lasagna di zucchine al pesto
50 min
Peperoni ripieni alla feta
55 min
Insalata di taccole e ceci in vasetto
35 min
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
1 h 25 min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 min
Frittata di albumi con zucchine
30 min
Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle
1 h
Burger piselli e ricotta
35 min
Frittata con carciofi e piselli (senza uova)
1 h 20 min
Champignon ripieni al forno
1 h
Zucca al curry
45 min