Tagliatelle z zielonymi szparagami

Tagliatelle z zielonymi szparagami

4.4 758 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
  • 2 ząbki czosnku
  • 45 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 20 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
  • 2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 300 g wody
  • ½ płaskiej łyżeczki soli
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszoną
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 450 - 500 g zielonych szparagów bez bez twardych końcówek, pokrojonych na 5 cm kawałki
  • 200 g śmietany, 18% tłuszczu
  • 180 g makaronu, suchego, typu tagliatelle o długim czasie gotowania
  • 5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
  • 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 383.4 kcal / 1604.1 kJ
Πρωτεΐνη 13.8 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 43.1 g
Φυτικές ίνες 4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.6 g
Νάτριο 478.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων