Špízy s kuřecími kuličkami s rýží

Špízy s kuřecími kuličkami s rýží

4.4 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
2 porce

Υλικά

  • sýru parmazánu
    30 gramů
  • bílého vína
    30 gramů
  • šalotky na plátky
    15 gramů
  • čerstvého rozmarýnu omytého a osušeného
    2 snítky
  • čerstvé petržele omyté a osušené
    1 snítka
  • čerstvé majoránky omyté a osušené
    1 snítka
  • soli
    2 špetky
  • kuřecích prsou na kousky
    200 gramů
  • různých čersvých bylinek (tymián, majoránka, bazalka, oregano)
    1 svazek
  • strouhanky
    30 gramů
  • pepře, černého, mletého
    1 špetka
  • cukety nakrájené na 16 koleček
    200 gramů
  • papriky nakrájené na 16 čtverečků
    40 gramů
  • vody
    900 gramů
  • zeleninové dochucovací pasty domácí
    1 vrchovatá čajová lžička
    1 kostka zeleninového bujónu, domácí
  • rýže dlouhozrnné
    150 gramů
  • extra panenského olivového oleje
    20 gramů

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 600 kcal / 2510 kJ
Πρωτεΐνη 36.7 g
Λιπαρά 15.6 g
Υδατάνθρακες 80.6 g
Φυτικές ίνες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων