Špízy s kuřecími kuličkami s rýží

Špízy s kuřecími kuličkami s rýží

4.5 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
2 porce

Υλικά

  • 30 gramů sýru parmazánu
  • 30 gramů bílého vína
  • 15 gramů šalotky na plátky
  • 2 snítky čerstvého rozmarýnu omytého a osušeného
  • 1 snítka čerstvé petržele omyté a osušené
  • 1 snítka čerstvé majoránky omyté a osušené
  • 2 špetky soli
  • 200 gramů kuřecích prsou na kousky
  • 1 svazek různých čersvých bylinek (tymián, majoránka, bazalka, oregano)
  • 30 gramů strouhanky
  • 1 špetka pepře, černého, mletého
  • 200 gramů cukety nakrájené na 16 koleček
  • 40 gramů papriky nakrájené na 16 čtverečků
  • 900 gramů vody
  • 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
    1 kostka zeleninového bujónu, domácí
  • 150 gramů rýže dlouhozrnné
  • 20 gramů extra panenského olivového oleje

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 600 kcal / 2510 kJ
Πρωτεΐνη 36.7 g
Λιπαρά 15.6 g
Υδατάνθρακες 80.6 g
Φυτικές ίνες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων