
Συσκευές & Αξεσουάρ
Merluzzo tataki al pesto
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Pesto
-
di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)50 g
-
di pecorino a pezzi (3 cm)50 g
-
di pinoli50 g
-
di foglie di basilico fresche lavate ed asciugate100 g
-
di sale1 pizzico
-
di olio extravergine di oliva150 g
Merluzzo
-
di acqua700 g
-
filetti di merluzzo (200 g circa ciascuno)4
-
di sale1 pizzico
Terminare la preparazione
-
di insalata valeriana lavata e asciugata150 - 200 g
-
carote pelate e a julienne3
-
di olio extravergine di oliva1 cucchiaio
-
limone il succo spremuto fresco1
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
705 kcal /
2950 kJ
Πρωτεΐνη
47 g
Λιπαρά
55 g
Υδατάνθρακες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Pronto in mezz'ora
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40 λεπτ.
Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada
30 λεπτ.
Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
35 λεπτ.
Riso spagnolo al salmone
Καμία βαθμολογία
Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto
Καμία βαθμολογία
Cozze alla marinara
30 λεπτ.
Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano
35 λεπτ.
Spaghetti integrali con salmone all'arancia e funghi
50 λεπτ.
Salmone in crosta con verdurine e salsa al limone
1ωρ.
Pasta risottata al pomodoro, aglio e cozze
30 λεπτ.
Baccalà alla Vizcaina (baccalà basco)
1ωρ. 30 λεπτ.
Insalata Thai con condimento alle arachidi
30 λεπτ.