Sałatka z czerwonych buraków i jabłek

Sałatka z czerwonych buraków i jabłek

4.6 457 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 55 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • koperku, świeżego tylko liście
    5 g
  • orzechów włoskich, łuskanych, połówek
    30 g
  • ząbek czosnku
    1
  • wody
    850 g
  • czerwonych buraków całych, średniej wielkości, nieobranych
    500 g
  • jabłek pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
    130 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    3 - 4 szczypty
  • jogurtu typu greckiego
    55 g
  • majonezu
    25 g
  • oliwy z oliwek
    15 g
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    5 g
  • octu jabłkowego
    1 łyżka

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 309 kcal / 1297 kJ
Πρωτεΐνη 5.2 g
Λιπαρά 24.6 g
Υδατάνθρακες 21.9 g
Φυτικές ίνες 4.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων