
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tarka Dal
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ. 5 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
mung dal250 g
-
water plus extra for soaking700 g
-
garlic cloves finely sliced6
-
vegetable oil1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
ghee40 g
-
onions quartered70 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)15 g
-
fresh green chillies halved, deseeded, to taste1 - 2
-
ground turmeric½ tsp
-
garam masala2 tsp
-
fine sea salt or to taste1 tsp
-
fresh coriander leaves chopped, for garnishing5 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
211 kcal /
884 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
8.5 g
Υδατάνθρακες
22.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

A Taste of India
72 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAubergine, Spinach & Lentil Curry
25min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45min
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
30min
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45min
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1h 30min
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45min
Crispy Korean Tofu
1h 20min
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40min
Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola
40min
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40min
Cauliflower Mac and Cheese
1h 40min
Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters
20min