Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Vegetarian Chilli

Vegetarian Chilli
4.8 589 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • cinnamon stick
    ½
  • black peppercorns
    ½ tsp
  • coriander seeds
    1 tsp
  • cumin seeds
    1 tsp
  • carrot (approx. 100 g), cut in pieces
    1
  • red pepper (approx. 150 g), cut in pieces
    1
  • fresh coriander leaves only
    5 sprigs
  • onion (approx. 150 g), quartered
    1
  • garlic cloves
    2
  • fresh bird's eye chillies deseeded if desired, to taste
    2 - 4
  • olive oil
    30 g
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tomato purée
    1 Tbsp
  • vegetable stock paste (see tip)
    2 Tbsp
  • dried chilli flakes
    ½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 226.5 mg
Πρωτεΐνη 9.9 g
Θερμίδες 969.3 kJ / 231.7 kcal
Λιπαρά 7.2 g
Φυτικές ίνες 9.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g
Υδατάνθρακες 34.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® Served 2022 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Making Memories 25 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Take A Break 14 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Vegetarian Cooking 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Your First Month Mixing 55 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Indian Vegetable Curry

Indian Vegetable Curry

4.3(71)

50 λεπτ.

Dal Makhani

Dal Makhani

4.1(56)

9ωρ. 30 λεπτ.

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

4.2(19)

50 λεπτ.

Tempeh Bolognaise

Tempeh Bolognaise

4.6(78)

30 λεπτ.

Star Burgers

Star Burgers

3.8(4)

20ωρ. 5 λεπτ.

Kelp Noodles in Marinara Sauce

Kelp Noodles in Marinara Sauce

2.1(7)

20 λεπτ.

Dill Stuffed Peppers

Dill Stuffed Peppers

3.8(4)

5 λεπτ.

Butterbean and Feta Burgers

Butterbean and Feta Burgers

4.7(137)

1ωρ. 30 λεπτ.

Palak Paneer

Palak Paneer

4.1(196)

45 λεπτ.

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

3.9(10)

55 λεπτ.

Vegan Bolognese

Vegan Bolognese

4.3(7)

50 λεπτ.

Vegan Burgers

Vegan Burgers

4.7(3)

45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων