
Συσκευές & Αξεσουάρ
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
wody1200 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
ryżu basmati250 g
-
filetów z łososia, świeżych bez skóry i ości, pokrojonych na 4 kawałki (ok. 150 g każdy)600 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
cebuli przekrojonej na pół60 g
-
ząbek czosnku1
-
masła10 g
-
śmietany, 36% tłuszczu400 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
koncentratu pomidorowego35 g
-
koperku, świeżego tylko liście, posiekane2 gałązki
-
suszonych płatków chili (προαιρετικό πεδίο)1 - 2 szczypty
-
skrobi kukurydzianej1 czubata łyżeczka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
960.6 kcal /
4019 kJ
Πρωτεΐνη
37.6 g
Λιπαρά
64.6 g
Υδατάνθρακες
55.8 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
29.8 g
Νάτριο
1031.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

ŁOSOŚ
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRyba w piwnym cieście
30 λεπτ.
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 λεπτ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1ωρ. 5 λεπτ.
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1ωρ.
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 λεπτ.
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3ωρ. 20 λεπτ.
Sushi tacos
1ωρ. 15 λεπτ.
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 λεπτ.
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 λεπτ.
Ryba z warzywami na parze
1ωρ. 15 λεπτ.
Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków
1ωρ.