
Συσκευές & Αξεσουάρ
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
1200 g wody
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
250 g ryżu basmati
-
600 g filetów z łososia, świeżych bez skóry i ości, pokrojonych na 4 kawałki (ok. 150 g każdy)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g masła
-
400 g śmietany, 36% tłuszczu
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
35 g koncentratu pomidorowego
-
2 gałązki koperku, świeżego tylko liście, posiekane
-
1 - 2 szczypty suszonych płatków chili (προαιρετικό πεδίο)
-
1 czubata łyżeczka skrobi kukurydzianej
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1031.4 mg
Πρωτεΐνη
37.6 g
Θερμίδες
4019 kJ /
960.6 kcal
Λιπαρά
64.6 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
29.8 g
Υδατάνθρακες
55.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

ŁOSOŚ
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŁosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40min
Pomidory z nadzieniem z dorsza
1h 25min
Krewetki z orzechami nerkowca
40min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3h 20min
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30min
Ośmiornica po portugalsku
1h 30min
Tacos z krewetkami
25min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40min
Ryba z sosem pomidorowym
30min