
Συσκευές & Αξεσουάρ
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
20 sztuk
Υλικά
Paluszki rybne
-
60 g płatków kukurydzianych
-
25 g bułki tartej
-
¾ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
600 g fileta z łososia, świeżego pokrojonego w 2 x 8 cm paski
-
½ - 1 płaska łyżeczka soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 - 4 łyżki mąki pszennej
-
1 - 2 jajka roztrzepane, do panierowania
Sos tysiąca wysp
-
½ - 1 ząbek czosnku (προαιρετικό πεδίο)
-
200 g majonezu
-
55 g ketchupu łagodnego
-
1 łyżeczka białego octu winnego
-
1 łyżeczka cukru
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 sztukę
Πρωτεΐνη
10.7 g
Θερμίδες
849 kJ /
203 kcal
Λιπαρά
14.9 g
Φυτικές ίνες
0.5 g
Υδατάνθρακες
7.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

DZIECI
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŁosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35 λεπτ.
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 λεπτ.
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40 λεπτ.
Pomidory z nadzieniem z dorsza
1ωρ. 25 λεπτ.
Krewetki z orzechami nerkowca
40 λεπτ.
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 λεπτ.
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3ωρ. 20 λεπτ.
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 λεπτ.
Ośmiornica po portugalsku
1ωρ. 30 λεπτ.
Tacos z krewetkami
25 λεπτ.
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 λεπτ.
Ryba z sosem pomidorowym
30 λεπτ.