Seitan Chilli

Seitan Chilli

4.1 23 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • seitan cut in pieces
    500 g
  • olive oil
    50 g
  • onions quartered
    300 g
  • red peppers cut in pieces
    200 g
  • tomatoes quartered
    200 g
  • garlic cloves
    2
  • fresh chilli thinly sliced
    1
  • vegetable stock paste
    1 tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
  • ground cumin
    ½ tsp
  • tinned kidney beans (drained weight)
    500 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 262 kcal / 1096 kJ
Πρωτεΐνη 22 g
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων