Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Batido energético de banana e chocolate
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 copos
Υλικά
-
bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços previamente congeladas (ver dica)2
-
flocos de aveia3 c. sopa de
-
2 c. sopa de amendoim torrado, s/ salmanteiga de amendoim3 c. sopa de
-
chocolate preto (70% cacau) (opcional)15 g
-
bebida de amêndoa550 - 650 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 copo
Νάτριο
202.3 mg
Πρωτεΐνη
11.3 g
Θερμίδες
1629.6 kJ /
389.5 kcal
Λιπαρά
19.9 g
Φυτικές ίνες
8.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.7 g
Υδατάνθρακες
48.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Smoothies
7 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pão de banana e alfarroba
1ωρ. 45 λεπτ.
Batido saudável
10 λεπτ.
Ovos escalfados com presunto e molho maltês
1ωρ. 10 λεπτ.
Café dalgona
15 λεπτ.
Smoothie proteico com espinafres
5 λεπτ.
Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4ωρ. 30 λεπτ.
Batido exótico
5 λεπτ.
Papas de aveia vegan com fruta e canela
Καμία βαθμολογία
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12ωρ. 15 λεπτ.
Doce de abacaxi
45 λεπτ.
Panquecas de aveia
20 λεπτ.
Batido de abacate e espinafres
5 λεπτ.