Batido de cenoura e coco

Batido de cenoura e coco

4.3 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 copos

Υλικά

cenoura cortada em pedaços
150 g
lima descascada s/ parte branca e s/ caroços
1
bagas de goji
3 c. sopa de
granola
2 c. sopa de
iogurte grego
100 g
leite de coco
250 g
mel
1 - 2 c. chá de
cubos de gelo
4 - 6
coco em lascas (προαιρετικό πεδίο) tostado
2 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 copo

Νάτριο 134 mg

Πρωτεΐνη 10.7 g

Θερμίδες 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Λιπαρά 22.2 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 19.4 g

Υδατάνθρακες 34.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothies 7 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão de banana e alfarroba

Pão de banana e alfarroba

1ωρ. 45 λεπτ.

Batido saudável

Batido saudável

10 λεπτ.

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

1ωρ. 10 λεπτ.

Café dalgona

Café dalgona

15 λεπτ.

Smoothie proteico com espinafres

Smoothie proteico com espinafres

5 λεπτ.

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4ωρ. 30 λεπτ.

Batido exótico

Batido exótico

5 λεπτ.

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Καμία βαθμολογία

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12ωρ. 15 λεπτ.

Doce de abacaxi

Doce de abacaxi

45 λεπτ.

Panquecas de aveia

Panquecas de aveia

20 λεπτ.

Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων