
Συσκευές & Αξεσουάρ
Polpette di soia
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
50 g di corn flakes
-
20 g di aceto di riso o di mele
-
50 g di porro a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di pomodori secchi non sgocciolati
-
150 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
-
250 g di soia in scatola già cotta e sgocciolata
-
30 g di salsa di soia
-
80 g di amido di mais (maizena)
-
olio di germe di mais q.b.
-
100 g di semi di sesamo
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
476 kcal /
1991 kJ
Πρωτεΐνη
17.1 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
58.3 g
Φυτικές ίνες
12.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

La soia
5 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOmelette verdure e formaggio
30 λεπτ.
Cestini di patate e uova tartufati
1ωρ.
Polpette di carote
1ωρ.
Peperoni ripieni di riso
1ωρ. 30 λεπτ.
Involtini di melanzane (vegan)
15ωρ.
Moussaka di lenticchie
1ωρ. 30 λεπτ.
Parmigiana di patate
2ωρ.
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
1ωρ. 15 λεπτ.
Sformato vegetale
1ωρ.
Millefoglie di patate, fagiolini con pesto di basilico e mandorle
1ωρ. 40 λεπτ.
Peperoni ripieni
1ωρ. 5 λεπτ.
Champignon ripieni al forno
1ωρ.