Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Lasagnes au tofu et au chou sans gluten
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
6 portions
Υλικά
La pâte
-
de farine de riz complet et un peu pour le plan de travail190 g
-
de farine de manioc110 g
-
œufs2
-
d'eau75 g
-
de sel1 pincée
La sauce béchamel
-
de lait de soja1000 g
-
de fécule de pomme de terre90 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de noix de muscade fraîchement râpée½ c. à café
-
chou rouge (400 g env.)½
-
d'eau500 g
La garniture
-
de parmesan60 g
La sauce aux légumes
-
d'oignons coupés en deux130 g
-
gousses d'ail2
-
de carotte coupée en quatre100 g
-
d'huile d'olive30 g
-
de cumin en poudre2 c. à café
-
de purée de tomates en conserve700 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de tofu ferme coupé en morceaux250 g
-
farine de riz complet un peu pour fariner
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
541 kcal /
2275 kJ
Πρωτεΐνη
22.2 g
Λιπαρά
17.3 g
Υδατάνθρακες
68.3 g
Φυτικές ίνες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Sans gluten
9 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 λεπτ.
Tajine de légumes aux fruits secs
1ωρ. 15 λεπτ.
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 λεπτ.
Baos, petites brioches vapeur aux légumes
3ωρ. 10 λεπτ.
Hachis de légumes au boulgour
1ωρ. 15 λεπτ.
Quinoasotto
35 λεπτ.
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1ωρ. 30 λεπτ.
Palak paneer au fromage
30 λεπτ.
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 λεπτ.
Bowl de quinoa et champignons marinés
1ωρ. 20 λεπτ.
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 λεπτ.
Millet au curry et poulet
35 λεπτ.