Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
Υλικά
-
400 g filetów z pstrąga, ze skórą, (4 filety, grubość 1 cm)400 g filetów z sandacza, ze skórą (4 filety, grubość 1 cm)
-
2 filety z anchois, w oleju, odsączone z zalewy1 ½ łyżki sosu rybnego (20 g)
-
20 g oliwy z oliwek extra virgin2 łyżeczki oleju sezamowego (10 g)
-
7 - 8 gałązek koperku, świeżego tylko liście
-
1 pomarańcza ekologiczna, skórka i sok
-
500 g wody
-
600 - 700 g kukurydzy z puszki, odsączonej z zalewy600 - 700 g ziaren słodkiej kukurydzy, świeżych (z 5-6 kolb kukurydzy)
-
2 łyżeczki soli
-
400 g warzyw, mieszanych pokrojonych w 5 mm plastry (np. marchewka, brokuły, kalafior)
-
40 g masła, niesolonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 Min
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1 Std.
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1 Std. 5 Min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 Min
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3 Std. 20 Min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1 Std.
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 Min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1 Std.
Małże po marynarsku
1 Std. 15 Min
Małże w mleku kokosowym i curry
1 Std. 10 Min
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1 Std. 10 Min
Ravioli z krewetkami
1 Std. 40 Min