
Συσκευές & Αξεσουάρ
Galettes de panais aux épinards, fromage de chèvre et oeufs pochés
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 pièces
Υλικά
Les galettes de panais
-
de panais coupé en morceaux400 g
-
d'échalotes coupées en deux60 g
-
œufs3
-
de chapelure50 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
La garniture
-
d'eau500 g
-
œufs8
-
d'épinards frais200 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
de fromage de chèvre type bûche, coupé en 8 rondelles250 g
Διατροφή ανά 1 pièce
Θερμίδες
248 kcal /
1037 kJ
Πρωτεΐνη
16.9 g
Λιπαρά
15.3 g
Υδατάνθρακες
10.9 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
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