Rombo pomodoro e nocciole

Rombo pomodoro e nocciole

4.3 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porzioni

Υλικά

Preparazione rombo

1 rombo (1000 g circa)

Preparazione

16 pomodorini a metà
150 g di carote pelate e tagliate a bastoncino
150 g di zucchine a rondelle (1-2 mm)
5 g di sale
2 pizzichi di pepe bianco macinato
50 g di nocciole sgusciate
500 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 24.4 g

Θερμίδες 724 kJ / 173 kcal

Λιπαρά 5.3 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Υδατάνθρακες 6.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il meglio di Voi...Noi...Bimby® 60 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

30min.

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55min.

Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante

30min.

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

40min.

Insalata di legumi, tonno e avocado

20min.

Stoccafisso con i porri

50min.

Polpette di fave e pecorino

40min.

Seppie in salsa di verdure con riso

1hod.

Tagliatelle di seppie sottovuoto con ragù di lenticchie

1hod. 10min.

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

40min.

Merluzzo sottovuoto con crema di peperoni

1hod. 45min.

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

1hod. 10min.

Εμφάνιση όλων