Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
150 g mieszanki młodych sałat
-
400 g białej fasoli, dużej, z puszki odsączonej z zalewy
-
100 g wędzonego łososia pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
120 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 pomidor pokrojony w ćwiartki (ok. 120 g)
-
1 ząbek czosnku
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
100 g oliwy z oliwek
-
30 g białego octu winnego
-
1 łyżeczka soli
-
wędzony łosoś pokrojony na 2-3 cm kawałki
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
9.3 g
Θερμίδες
1084 kJ /
259 kcal
Λιπαρά
18.3 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Υδατάνθρακες
13.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
SAŁATKI I DRESSINGI
13 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKorzenny śledź z jabłkiem
2 godz. 30 min
Pyry z gzikiem
1 godz.
Rolada szpinakowa z łososiem
2 godz. 50 min
Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka
25 godz. 20 min
Śledzie w kożuchu
1 godz.
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5 godz.
Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem
45 min
Sałatka rosyjska z burakami
1 godz. 10 min
Rolada rybna ze śliwką zawinięta w boczek
1 godz. 20 min
Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną
1 godz. 30 min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1 godz. 10 min
Peruwiańskie ceviche
1 godz. 15 min