Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry oczyszczonych, pokrojonych w kostkę200 g
-
soli¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
papryki, mielonej mielonej¼ łyżeczki
-
ziół prowansalskich, suszonych½ łyżeczki
-
migdałów, w płatkach uprażonych na patelni, do dekoracji75 g
-
wody300 g
-
suszonych pomidorów odsączonych z zalewy50 - 60 g
-
oliwy z oliwek35 g
-
bazylii, suszonej½ łyżeczki
-
liści szpinaku baby, świeżych umytych i osuszonych200 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
291.1 kcal /
1217.9 kJ
Πρωτεΐνη
18.5 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
13.2 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Νάτριο
532.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
WIELKIE GRILLOWANIE
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 λεπτ.
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Surówka brokułowa wiosenna
10 λεπτ.
Surówka z młodej kapusty
20 λεπτ.
Modro kapusta
45 λεπτ.
Sałatka z kurczaka z makaronem
1ωρ. 15 λεπτ.
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 λεπτ.
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40 λεπτ.
Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry
10 λεπτ.
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 λεπτ.
Mini kotlety po kijowsku (de volaille)
45 λεπτ.
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 λεπτ.