Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
藜麥味噌烤旗魚
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 人份
Υλικά
-
水600 克
-
藜麥100 克
-
油15 克
-
薑15 克
-
味噌30 克
-
清酒1 茶匙
-
日式醬油1 茶匙
-
糖1 茶匙
-
七味粉½ 茶匙
-
旗魚排 ，切塊(約3公分)250 克
-
檸檬汁 ，少許
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Πρωτεΐνη
19.5 g
Θερμίδες
534 kJ /
192.5 kcal
Λιπαρά
6.5 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
14 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
藜麥狂潮
10 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
