Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Quinoa germinada con verduras crudivegana
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 51ωρ. 25 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
150 g de quinoa en grano
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
10 g de zumo de limón
-
50 g de tomates secos en aceite (en trozos de 1 cm)
-
300 g de ramilletes de brócoli
-
50 g de almendras laminadas
-
100 g de pimiento amarillo (en dados de 1 cm)
-
100 g de zanahoria (en dados de 1 cm)
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1443 kJ /
345 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
9 g
Υδατάνθρακες
36 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Raw food
11 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Olla gitana
45 λεπτ.
Fabes con pulpo
45 λεπτ.
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45 λεπτ.
Michirones
1ωρ. 30 λεπτ.
Huevos con judías rojas y arroz
40 λεπτ.
Chop suey de gambas
1ωρ.
Poke bol coreano de ternera
1ωρ. 10 λεπτ.
Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin
45 λεπτ.
Pastel de patata con acelgas y bacalao
1ωρ. 15 λεπτ.
Aguacates rellenos de pavo y queso
30 λεπτ.
Quinoa con acelgas y pollo
30 λεπτ.
Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña
35 λεπτ.