
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa rybna z kolendrą
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
kolendry, świeżej1 pęczek
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbki czosnku2
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół1
-
oliwy z oliwek30 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki230 g
-
żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki200 g
-
zielonego groszku, świeżego200 g
-
wody750 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
oregano, suszonego2 łyżeczki
-
filetów z ryby (np. łososia), pokrojonych na 4 cm kawałki450 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
306 kcal /
1281 kJ
Πρωτεΐνη
25 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
13 g
Φυτικές ίνες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA TURECKA
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMeksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 λεπτ.
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 λεπτ.
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 λεπτ.
Zupa z porem i mięsem mielonym
40 λεπτ.
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 λεπτ.
Chłodnik arbuzowy
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa szpinakowa z batatami
35 λεπτ.
Zupa krem z ciecierzycy
30 λεπτ.
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 λεπτ.
Zupa selerowa aksamitna
25 λεπτ.
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 λεπτ.
Zupa z białych warzyw
45 λεπτ.