Panquecas integrais com requeijão

Panquecas integrais com requeijão

4.1 28 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
18 unidades

Υλικά

  • leite magro
    300 g
  • mel
    1 c. sopa de
  • azeite
    1 c. sopa de
  • ovo
    1
  • farinha integral
    260 g
  • fermento p/ bolos
    1 c. chá de
  • requeijão (até 30% de gordura) partido em pedaços
    170 g
  • Azeite q.b. p/ untar

Διατροφή ανά 1 unidades

Θερμίδες 34 kcal / 142 kJ
Πρωτεΐνη 2 g
Λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 2 g
Φυτικές ίνες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων