Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Chile sin carne
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones
Υλικά
-
dientes de ajo1 - 2
-
de cebolla en trozos70 g
-
de tofu firme escurrido y desmenuzado200 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de salsa de soja25 g
-
de patatas en dados (aprox. 1,5 cm)600 g
-
de agua300 g
-
de tomate troceado en conserva400 g
-
de tomate concentrado70 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de pimentón dulce1 cucharadita
-
de orégano seco1 cucharadita
-
de azúcar1 cucharadita
-
de comino molido½ cucharadita
-
de pimienta de Cayena molida¼ de cucharadita
-
de pimiento rojo en trozos (aprox. 2 cm)250 g
-
de chocolate negro (70% de cacao) vegano, en trozos20 g
-
de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas250 g
-
de perejil fresco picado1 cucharadita
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
426 kcal /
1785 kJ
Πρωτεΐνη
21 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
47 g
Φυτικές ίνες
13.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Soy vegano
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1ωρ.
Patatas y verduras gratinadas
40 λεπτ.
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2ωρ.
Arroz con tomate y verduras
1ωρ. 15 λεπτ.
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 λεπτ.
Zarangollo
40 λεπτ.
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20 λεπτ.
Espaguetis de calabacín picantes
30 λεπτ.
Acelgas en adobillo
40 λεπτ.
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 λεπτ.
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1ωρ.
Hummus de calabacín con habitas
20 λεπτ.