Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Arroz con verduras y judías rojas
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
150 g de cebolla en cuartos
-
20 g de aceite de oliva
-
3 dientes de ajo
-
350 g de agua
-
1 cucharadita de hierbas provenzales secas
-
1 sobre de hebras de azafrán
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
350 g de tomate maduro350 g de tomate troceado en conserva
-
80 g de zanahoria en dados
-
120 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 3 cm
-
75 g de calabacín en dados de 1,5 cm
-
75 g de pulpa de calabaza en dados de 1,5 cm
-
200 g de arroz de grano redondo
-
100 g de judías rojas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
100 g de guisantes congelados100 g de guisantes frescos
-
1 chorrito de zumo de limón recién exprimido
-
60 g de aceitunas negras sin hueso
-
60 g de aceitunas verdes sin hueso
-
1 cucharada de perejil fresco picado
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1649 kJ /
391 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
11 g
Υδατάνθρακες
55 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Soy vegano
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Poke de quinoa y seitán
1ωρ.
Fajitas veganas con tofu
25 λεπτ.
Hummus de calabacín con habitas
20 λεπτ.
Boletus confitados
30 λεπτ.
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1ωρ.
Tortilla de ensalada griega al vapor
35 λεπτ.
Pizza con masa de brócoli
1ωρ.
Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro
55 λεπτ.
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 λεπτ.
Hamburguesas de batata y espinacas
30 λεπτ.
Rollos de acelga
30 λεπτ.
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1ωρ.