Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek

Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek

3.5 114 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

200 g cebuli przekrojonej na pół
5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
250 g kapusty włoskiej pokrojonej na ok. 3 cm kawałki
250 g gruszkę twardych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
150 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
15 g musztardy francuskiej
1 łyżeczka miodu
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 493 kJ / 118 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

JABŁKA I GRUSZKI 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sushi nigiri

1ωρ.

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35 λεπτ.

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25 λεπτ.

Pasta Mutabal z podpłomykami

1ωρ. 35 λεπτ.

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

1ωρ.

Sałatka w indyjskim stylu

2ωρ.

Tatar z łososia z imbirem

15 λεπτ.

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2ωρ. 15 λεπτ.

Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)

30 λεπτ.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1ωρ. 50 λεπτ.

Paszteciki z farszem z białej kiełbasy

1ωρ. 20 λεπτ.

Jajeczny talerzyk

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων