
Συσκευές & Αξεσουάρ
Porotos granados con mazamorra
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
500 g de choclo congelado en granos
-
8 - 10 hojas de albahaca fresca
-
200 g de cebolla cortada en dos
-
100 - 150 g de tomate pelado, cortado en dos y sin semillas
-
1 cucharadita de ají de color o paprika
-
30 g de aceite de oliva
-
500 g de porotos granados frescos o congelados
-
800 g de agua recién hervida
-
300 g de zapallo camote pelado y cortado en cubos de 2 cm
-
2 cucharaditas de sal
Διατροφή ανά 1 raciones
Θερμίδες
348 kcal /
1456 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
45 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® A LA MESA 2024
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς

Top chilenos
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPizza con masa de brócoli
1ωρ.
Tlacoyitos de haba
1ωρ. 40 λεπτ.
Dosa (crepas de arroz y lentejas) TM6
16ωρ.
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2ωρ. 45 λεπτ.
Hummus de batata asada con crudités
30 λεπτ.
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
45 λεπτ.
Focaccia art sin gluten
Καμία βαθμολογία
Sopa cremosa versátil
45 λεπτ.
Ensalada de cuscús con orejones y piñones
Καμία βαθμολογία
Risotto con parmesano
Καμία βαθμολογία
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1ωρ.
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55 λεπτ.