Bacalao con berza y garbanzos

Bacalao con berza y garbanzos

4.7 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

800 g de agua
300 g de berza de hoja lisa lavada y escurrida (en trozos)

300 g de grelos, lavados y escurridos (en trozos)
½ cucharadita de sal
450 - 500 g de bacalao en salazón remojado y desalado (en 2 lomos)
250 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
8 dientes de ajo sin pelar, ligeramente aplastados
80 g aceite de oliva

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 376 kcal / 1572 kJ

Πρωτεΐνη 27.9 g

Λιπαρά 22.8 g

Υδατάνθρακες 14.9 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bacalao 11 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Patatas rellenas de carne con cebolla caramelizada

Patatas rellenas de carne con cebolla caramelizada

1ωρ.

Bao buns con gambones crujientes

Bao buns con gambones crujientes

1ωρ.

Menú: Sopa de patata y zanahoria, brochetas de rape y manzanas al vapor

Menú: Sopa de patata y zanahoria, brochetas de rape y manzanas al vapor

30 λεπτ.

Pasta con queso feta al horno

Pasta con queso feta al horno

30 λεπτ.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 λεπτ.

Mac and Cheese vegano

Mac and Cheese vegano

5ωρ.

Boloñesa de avellanas

Boloñesa de avellanas

35 λεπτ.

Patatas a la navarra con setas y chistorra

Patatas a la navarra con setas y chistorra

45 λεπτ.

Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza

Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza

50 λεπτ.

Ratatouille (Ratatouille) - Francia

Ratatouille (Ratatouille) - Francia

1ωρ. 20 λεπτ.

Huevos a la flamenca al vapor para dos

Huevos a la flamenca al vapor para dos

25 λεπτ.

Potaje de cuaresma con langostinos

Potaje de cuaresma con langostinos

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων