
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Salmão com laranja
-
gengibre cortado em pedaços5 g
-
laranja (raspa e sumo)1
-
molho de soja40 g
-
dentes de alho2
-
lombo de salmão fresco s/ pele (500 g aprox.)1
-
tomilho5 ramos de
Cuscuz de brócolos
-
brócolos550 g
-
manteiga10 g
-
azeite20 g
-
dente de alho1
-
paprika1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água50 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
407 kcal /
1703 kJ
Πρωτεΐνη
36 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Salmão
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMexilhões à marinheiro
25 λεπτ.
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35 λεπτ.
Dourada em vapor de caldo e batatas
35 λεπτ.
Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios
35 λεπτ.
Salada russa de massa com molho tártaro
1ωρ. 20 λεπτ.
Empadão de bacalhau e camarão
1ωρ. 30 λεπτ.
Salada de bulgur, feijão e atum
45 λεπτ.
Moqueca de camarão
20 λεπτ.
Raia com molho de pitau
45 λεπτ.
Salmão a vapor com molho agridoce
40 λεπτ.
Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos
55 λεπτ.
Massa com camarão e molho de ervilhas
40 λεπτ.