Συσκευές & Αξεσουάρ
Arroz de bacalhau e queques de maçã
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
8 doses
Υλικά
-
maçã c/ casca, cortada em pedaços150 g
-
açúcar100 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
manteiga100 g
-
ovos2
-
farinha p/ bolos120 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
canela em pó1 c. chá de
-
água2100 g
-
vinagre50 g
-
dentes de alho4
-
coentros cortados em pedaços15 g
-
azeite mais q.b. p/ untar70 g
-
170 - 200 g cebola roxa, cortada em fatias largascebola cortada em fatias largas170 - 200 g
-
tomate em pedaços100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
sal1 c. chá de
-
1 cubo de caldo de peixecaldo de peixe caseiro1 c. chá de
-
bacalhau demolhado e desfiado500 g
-
espinafres descongelados400 g
-
arroz agulha350 g
-
feijão-encarnado cozido e escorrido500 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
867.6 mg
Πρωτεΐνη
20.5 g
Θερμίδες
2888 kJ /
690.3 kcal
Λιπαρά
29.6 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.5 g
Υδατάνθρακες
86.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDourada em vapor de caldo e batatas
35 λεπτ.
Empadão de atum
1ωρ. 10 λεπτ.
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 λεπτ.
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 λεπτ.
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 λεπτ.
Estufado de porco e marisco
1ωρ. 10 λεπτ.
Crepes de pescada
1ωρ. 15 λεπτ.
Lombos de pescada com molho Mournay
55 λεπτ.
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10 λεπτ.
Lombos de red fish com azeite, alho e coentros
40 λεπτ.
Filetes de peixe com legumes em papelote
1ωρ. 10 λεπτ.
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55 λεπτ.