Kotlety śledziowe z kaparami

Kotlety śledziowe z kaparami

3.6 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

filetów ze śledzia świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
400 g
cebuli przekrojonej na pół
50 g
masła klarowanego plus dodatkowa ilość do smażenia
30 g
jajko
1
kaparów, konserwowych odsączonych
20 g
natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
10 g
soli
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki
bułka tarta ilość do obtoczenia kotletów

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 292.5 kcal / 1224.6 kJ

Πρωτεΐνη 19.2 g

Λιπαρά 20.5 g

Υδατάνθρακες 9.2 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

RETRO KUCHNIA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Małże po marynarsku

Małże po marynarsku

1sa 15 dk

Małże w mleku kokosowym i curry

Małże w mleku kokosowym i curry

1sa 10 dk

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1sa 10 dk

Gulasz z ryb i owoców morza

Gulasz z ryb i owoców morza

45 dk

Ravioli z krewetkami

Ravioli z krewetkami

1sa 40 dk

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1sa 20 dk

Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym

Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym

1sa 45 dk

Mule w sosie winno-porowym

Mule w sosie winno-porowym

25 dk

Dorady i ziemniaki gotowane na parze

Dorady i ziemniaki gotowane na parze

35 dk

Gulasz wieprzowy z owocami morza

Gulasz wieprzowy z owocami morza

1sa 10 dk

Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

40 dk

Ośmiornica po portugalsku

Ośmiornica po portugalsku

1sa 30 dk

Εμφάνιση όλων