Kotlety śledziowe z kaparami

Kotlety śledziowe z kaparami

3.6 38 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 400 g filetów ze śledzia świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 30 g masła klarowanego plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 1 jajko
  • 20 g kaparów, konserwowych odsączonych
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • bułka tarta ilość do obtoczenia kotletów

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 292.5 kcal / 1224.6 kJ
Πρωτεΐνη 19.2 g
Λιπαρά 20.5 g
Υδατάνθρακες 9.2 g
Φυτικές ίνες 1.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων