Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim

Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim

3.8 41 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porcje

Υλικά

600 g wody
800 - 1000 g białych szparagów o grubości ok. 1 cm, obranych
250 g jogurtu greckiego
3 żółtka
1 - 2 łyżeczki musztardy
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
oregano, świeże do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 9.4 g

Θερμίδες 725.4 kJ / 173.2 kcal

Λιπαρά 11.2 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Υδατάνθρακες 13.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baleron z karkówki

50 godz. 30 min

Schab chrzanowy

2 godz. 30 min

Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek

8 godz. 50 min

Pasztet babci Uli

8 godz. 50 min

Śledzie w sosie musztardowym

10 godz. 15 min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 min

Pasztet z gęsi z farszem grzybowym

9 godz. 45 min

Balotyna z kaczki

2 godz. 45 min

Sałatka w indyjskim stylu

2 godz.

Tatar z łososia z imbirem

15 min

Warzywne pierożki z orientalnym sosem

1 godz.

Świąteczne tartaletki

1 godz.

Εμφάνιση όλων