Insalata di mare in vasetto

Insalata di mare in vasetto

4.6 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

Emulsione

½ cucchiaino di pepe nero in grani
2 mazzetti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
10 g di radice fresca di zenzero (προαιρετικό πεδίο) pelata
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
40 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale

Insalata di mare veloce

500 g di acqua
300 g di seppie tagliate ad anelli
500 g di vongole veraci fresche, pulite
500 g di cozze fresche pulite
100 g di vino bianco
1 spicchio di aglio
200 g di code di mazzancolle
limone preferibilmente biologico, a fettine sottili q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 25.3 g

Θερμίδες 991 kJ / 237 kcal

Λιπαρά 13.3 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Υδατάνθρακες 4.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A piedi nudi nel parco 50 Συνταγές
Ιταλία

Bimby best of 28 Συνταγές
Ιταλία

Fantasia in vasetto 10 Συνταγές
Ιταλία

Pausa pranzo 49 Συνταγές
Ιταλία

Piatti freddi 102 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coda di rospo al Varoma in crosta di patate

55 Min

Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano

35 Min

Risotto con verdure e sogliola

40 Min

Calamari in umido

55 Min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 Min

Spigola con uvetta e pinoli

45 Min

Crocchette di sgombro e patate

1 Std. 15 Min

Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti

50 Min

Zuppa di baccalà alle cipolle

35 Min

Pescestocco alla messinese

30 Min

Insalata di calamari

55 Min

Branzino al sale aromatico

55 Min

Εμφάνιση όλων