
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
40 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
1 ząbek czosnku
-
35 g cebuli przekrojonej na pół
-
15 g oleju słonecznikowego
-
100 g jabłek ze skórką, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
2 łyżeczki curry, mielonego
-
150 g śmietany, 12% tłuszczu
-
20 g octu owocowego np. jabłkowego
-
¾ łyżeczki soli
-
¼ szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki cukru
-
250 - 300 g roszponki
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
187.8 kcal /
785.5 kJ
Πρωτεΐνη
4.5 g
Λιπαρά
14.7 g
Υδατάνθρακες
10.9 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Νάτριο
471.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

KRAINA WEGE
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Sałatka z kurczaka z makaronem
1ωρ. 15 λεπτ.
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 λεπτ.
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 λεπτ.
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 λεπτ.
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 λεπτ.
Grillowane szaszłyki drobiowe (drobiowe cevapcici) z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Sałatka z jeżynowym sosem winegret
20 λεπτ.
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1ωρ. 45 λεπτ.
Jajka faszerowane korniszonami
50 λεπτ.
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 λεπτ.
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
20 λεπτ.