Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Broccoli almond soup

Broccoli almond soup
4.3 108 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • brown onion cut into quarters
    1
  • extra virgin olive oil (see Tips)
    1 tbsp
  • garlic cloves
    2
  • broccoli broken into florets
    340 g
  • sweet corn cob (approx. 170 g), kernels removed
    1
  • liquid vegetable stock (see Tips)
    700 g
  • almond butter (see Tips)
    40 g
  • fresh baby spinach leaves
    60 g
  • sea salt to taste
  • micro herbs to serve (optional)
  • ground black pepper to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 13.2 g
Θερμίδες 926.2 kJ / 220.5 kcal
Λιπαρά 12.9 g
Φυτικές ίνες 8.4 g
Υδατάνθρακες 9.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wholefood child 88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Broccoli soup with sage oil

4.4(142)

30 λεπτ.

Pea and ham soup

4.4(165)

2ωρ. 20 λεπτ.

Tomato soup with ham and cheese wands

4.3(75)

1ωρ. 20 λεπτ.

Tomato-egg drop soup

4.5(26)

20 λεπτ.

Ribollita

4.6(36)

50 λεπτ.

Cauliflower soup with bacon dust

4.7(589)

35 λεπτ.

Traditional minestrone

4.3(34)

45 λεπτ.

Seafood bisque

4.3(23)

1ωρ. 10 λεπτ.

Adobo beef

4.3(36)

1ωρ. 10 λεπτ.

Cucumber soup with prawn skewers

Καμία βαθμολογία

Creamy scallop soup with chorizo

4.2(21)

30 λεπτ.

Sourdough soup (White borscht)

4.5(10)

96ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων