Lenticchie con bocconcini di salmone

Lenticchie con bocconcini di salmone

4.0 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

  • di filetti di salmone fresco
    500 g
  • di vino bianco
    20 g
  • di sale
    2 cucchiaini
  • di coriandolo fresco
    15 g
  • di acqua calda (non bollente)
    1000 g
  • di lenticchie verdi secche ammollate e scolate
    180 g
  • di cipolla rossa a fettine sottili
    70 g
  • di peperone a tocchetti
    150 g
  • spicchi di aglio
    2
  • di prezzemolo fresco
    5 g
  • di senape
    5 g
  • peperoncino verde fresco (προαιρετικό πεδίο)
    1
  • di succo di limone spremuto fresco e filtrato
    45 g
  • di olio extravergine di oliva
    30 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 29 kcal / 413 kJ
Πρωτεΐνη 23 g
Λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 22 g
Φυτικές ίνες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων