
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lenticchie con bocconcini di salmone
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
di filetti di salmone fresco500 g
-
di vino bianco20 g
-
di sale2 cucchiaini
-
di coriandolo fresco15 g
-
di acqua calda (non bollente)1000 g
-
di lenticchie verdi secche ammollate e scolate180 g
-
di cipolla rossa a fettine sottili70 g
-
di peperone a tocchetti150 g
-
spicchi di aglio2
-
di prezzemolo fresco5 g
-
di senape5 g
-
peperoncino verde fresco (προαιρετικό πεδίο)1
-
di succo di limone spremuto fresco e filtrato45 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
29 kcal /
413 kJ
Πρωτεΐνη
23 g
Λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
22 g
Φυτικές ίνες
0 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Crescere insieme
45 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Leggeri a cena
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartare al tonno e avocado
1ωρ. 15 λεπτ.
Riso alla marinara
Καμία βαθμολογία
Sushi burger
45 λεπτ.
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45 λεπτ.
Risotto piselli, merluzzo e menta
35 λεπτ.
Filetti di orata con crema di peperoni
1ωρ. 40 λεπτ.
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 λεπτ.
Zuppetta di crostacei
40 λεπτ.
Salmone in crema di funghi con patate
50 λεπτ.
Triglie con marinata di capperi e olive
1ωρ.
Polpette tonno e Pak choi
45 λεπτ.
Insalata di baccalà sottovuoto
1ωρ.