
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kwaśne curry rybne (Fish ambul thiyal)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porcje
Υλικά
-
wody1060 g
-
soku z limonki, świeżo wyciśniętego20 g
-
filetów z dorsza, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki500 g
-
ziaren pieprzu czarnego1 łyżeczka
-
chili, mielonego2 łyżeczki
-
laska cynamonu przełamana na pół1
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry20 g
-
ząbki czosnku3
-
zielone papryczki chili, świeże małe, bez gniazd nasiennych2 - 4
-
liści curry, suszonych5 - 6
-
oleju10 g
-
pasty z tamaryndowca15 - 20 g
-
śmietanki kokosowej100 g
-
soli1 łyżeczka
-
liście bananowca (patrz wskazówka)2 - 3
-
liści curry, świeżych5 - 6
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
213 kcal /
896 kJ
Πρωτεΐνη
27 g
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
6 g
Φυτικές ίνες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA SRI LANKI
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1ωρ. 5 λεπτ.
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 λεπτ.
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 λεπτ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 λεπτ.
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 λεπτ.
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1ωρ.
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25 λεπτ.
Korma z owoców morza
40 λεπτ.
Krewetki z orzechami nerkowca
40 λεπτ.
Szczupak w cieście piwnym z sosem duńskim
35 λεπτ.
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 λεπτ.