Krewetki z orzechami nerkowca

Krewetki z orzechami nerkowca

4.8 24 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porcje

Υλικά

  • 200 g krewetek, surowych, obranych oczyszczonych (patrz wskazówka)
  • ¾ - 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżka skrobi ziemniaczanej
  • 1 łyżka wina ryżowego
  • 30 g oleju
  • 5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
  • 2 grzyby shiitake, suszone uprzednio namoczone, odsączone, pokrojone na 1-2 cm kawałki (patrz wskazówka)
  • 50 g kiełków soi, świeżych
    50 g kiełków fasoli mung, świeżych
  • 60 g czerwonej papryki pokrojonej na 1-2 cm kawałki
  • 60 g żółtej papryki pokrojonej na 1-2 cm kawałki
  • 100 g orzechów nerkowca prażonych w miodzie (patrz wskazówka)
    100 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
  • 1 szczypta pieprzu białego, mielonego
  • pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia
  • kolendra, świeża tylko liście, ilość do dekoracji

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 598.1 kcal / 2504.2 kJ
Πρωτεΐνη 37.5 g
Λιπαρά 42 g
Υδατάνθρακες 23.5 g
Φυτικές ίνες 5.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων