Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii

Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii

4.6 144 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • cebuli przekrojonej na pół
    80 g
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
    1 - 2
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • kiełbasy chorizo pokrojonej w półplastry
    200 g
  • cukinie młode (400-500 g każda)
    3
  • krojonych pomidorów, z puszki
    400 g
  • zielonych oliwek, bez pestek
    30 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
    450 g
    450 g krewetek, mrożonych, obranych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonych
  • liści bazylii, świeżych podartych na kawałki
    6 - 8
  • ser parmezan (προαιρετικό πεδίο) w płatkach, do posypania

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 394 kcal / 1654.1 kJ
Πρωτεΐνη 40 g
Λιπαρά 22 g
Υδατάνθρακες 8 g
Φυτικές ίνες 4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 7 g
Νάτριο 1310.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων