
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ. 50 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Dressing
-
awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)50 - 60 g
-
oliwy z oliwek50 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego65 - 80 g
-
syropu z agawy30 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - ¾ łyżeczki
Sałatka
-
wody1000 g
-
soli1 łyżeczka
-
cieciorki, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)220 g
-
mięty, świeżej tylko liście5 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 g
-
kalafiora pokrojonego na kawałki400 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki80 g
-
jabłka kwaśnego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki110 g
-
selera naciowego pokrojonego na kawałki50 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
197.8 kcal /
828.3 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
11.2 g
Υδατάνθρακες
23.8 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

LEKKIE KOLACJE II
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

PEŁNE ZDROWIA
60 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40min
Pyry z gzikiem
1h
Kokosowe bao z krewetkami
1h 40min
Pasztet z cukinii
1h 45min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Sałatka ziemniaczana
50h
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50min
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35min
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25min
Wieżyczki z czarnego ryżu
55min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15min