Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 50 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Linsenfülle
-
Berglinsen, getrocknet150 g
-
Haselnüsse, geröstet (siehe Tipp)40 g
-
Wasser1000 g
-
Salz1 TL
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
rote Paprika in Stücken120 g
-
Olivenöl55 g
-
Paprikapulver, edelsüß2 TL
-
Tofu, fest250 g
-
Apfelessig10 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst50 g
-
1 TL brauner ZuckerKokosblütenzucker1 TL
-
Sojasauce15 g
-
Salz1 - 2 Prisen
-
Kopfsalatblätter8
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft10 g
-
frische Sojabohnensprossen zum Dekorieren
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
1304 kJ /
312 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
7 g
Υδατάνθρακες
27 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Schlanke Küche
24 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Teigtaschen mit Melanzani, Spinat und Feta
1h 45min
Gemüse-Tofu-Lasagne
1h 15min
Tiroler Schlutzkrapfen
1h
Gefüllter Spaghetti-Kürbis
1h
Schwammerlragout mit Semmelknödeln
1h 15min
Spicy Polenta mit RUPP Cheddar Chili
30min
Graupen-Rouladen mit Waldpilz-Sauce
1h 30min
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
40min
Wiener Kochsalat mit Erbsen, Rösti und Ei
55min
Blumenkohlgratin
55min
Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)
8h 45min
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20min