Vellutata di verdure

4.8 843 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

di olio extravergine di oliva
25 - 30 g
di misto per soffritto (cipolla, cipollotti, porri) a pezzi (2 cm)
170 - 200 g
di verdure miste (zucchine, carote, zucca, pomodori, patate, sedano) a pezzi (2 cm)
700 - 800 g
di acqua
750 - 850 g
dado per brodo vegetale
1 cucchiaino
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
di sale
1 cucchiaino

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 116.9 kcal / 489 kJ

Πρωτεΐνη 4.1 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 14.5 g

Φυτικές ίνες 4.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Νάτριο 727 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A casa con Bimby® 12 Συνταγές
Ιταλία

Fatto in casa 32 Συνταγές
Ιταλία

Idee gustose 177 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Minestra a crudo

Minestra a crudo

30 dk

Caldo verde

Caldo verde

35 dk

Lenticchie in umido

Lenticchie in umido

1sa

Zuppa piccante ai funghi (vegan)

Zuppa piccante ai funghi (vegan)

40 dk

Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)

Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)

35 dk

Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia

Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia

45 dk

Zuppa di cavolo, porri e ceci

Zuppa di cavolo, porri e ceci

30 dk

Minestra di zucca, castagne e fagioli

Minestra di zucca, castagne e fagioli

40 dk

Zuppa con spaghetti di Daikon

Zuppa con spaghetti di Daikon

Değerlendirme yok

Minestra di riso integrale con verdure e Parmigiano

Minestra di riso integrale con verdure e Parmigiano

1sa 10 dk

Minestra di riso e ceci

Minestra di riso e ceci

30 dk

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

55 dk

Εμφάνιση όλων