Suflet serowy szybki

Suflet serowy szybki

4.3 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
50 g
mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia formy
60 g
sera gruyère pokrojonego na kawałki
150 g
jajka
4
mleka
300 g
gałki muszkatołowej, mielonej
1 szczypta
soli
1 łyżeczka
pieprzu czarnego, mielonego
2 - 3 szczypty
śmietany, 18% tłuszczu
100 g
pieprzu cayenne, mielonego
2 - 3 szczypty
2 - 3 szczypty chili, mielonego

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 303.8 kcal / 1270.9 kJ

Πρωτεΐνη 14.3 g

Λιπαρά 22.5 g

Υδατάνθρακες 11 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.6 g

Νάτριο 641.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA 83 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 min

Pyry z gzikiem

Pyry z gzikiem

1 godz.

Kokosowe bao z krewetkami

Kokosowe bao z krewetkami

1 godz. 40 min

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1 godz. 45 min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 min

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

2 godz. 35 min

Sałatka ziemniaczana

Sałatka ziemniaczana

50 godz.

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 min

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

35 min

Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy

Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy

25 min

Wieżyczki z czarnego ryżu

Wieżyczki z czarnego ryżu

55 min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)

15 min

Εμφάνιση όλων