Erdäpfel-Karfiol-Laibchen

Erdäpfel-Karfiol-Laibchen

4.1 254 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

10 Stück

Υλικά

Schnittkäse (z. B. Gouda), in Stücken
100 g
Wasser
500 g
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken (2 cm)
300 g
Karfiol in Röschen, große Stücke halbiert
200 g
Semmelbrösel etwas mehr zum Wenden
50 g
Salz
1 TL
Zitronensaft
1 TL
Oregano, getrocknet
½ TL
Muskat, gemahlen
1 Prise
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Mais gewaschen und abgetropft
50 g
Maisstärke
40 g
Öl zum Braten (z. B. Rapsöl)
4 - 8 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 637 kJ / 152 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Nom, nom, nom 77 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Butternusscreme mit Ofengemüse

1h 20 min.

Koshari (الكشري المصري)

1h 15 min.

High Protein Omelette

30 min.

Spinat-Käse-Spätzle

20 min.

Tomatensuppe mit Burrata

40 min.

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1h 10 min.

Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat

55 min.

Tiroler Schlutzkrapfen

1h

Fleischlose Fleischlaibchen

35 min.

Gemüsegulasch mit gefüllten Couscousbällchen

45 min.

Grüne Nudeln mit Linsen-Curry

20 min.

Vegetarische Sushi-Rolle

30 min.

Εμφάνιση όλων